Аудиопомощник: какая музыка позволит дизайнерам и программистам настроиться на плодотворную работу?

Во время прослушивания музыки активизируется та зона человеческого мозга, в которой вырабатывается дофамин. Нейромедиатор, зачастую называемый гормоном счастья. Количество выделяемого дофамина зависит от эффекта неожиданности. Скажем, незнакомая песня способна доставить в разы больше удовольствия, нежели любимая, но уже заслушанная до дыр. Впрочем, не все так просто. Итак, попробуем ответить на вопрос, прослушивание какой музыки позволит дизайнерам и программистам настроиться на плодотворную работу?

Музыкальное сопровождение минимизирует эффект рутины, делая малоинтересные и скучные дела более податливыми. Одновременно любимые песни позволяют сконцентрироваться на работе, а значит, сделать ее более плодотворной. Так считает команда специалистов журнала Neuroscience of Behavior and Physiology – официального издания Международного Общества Поведенческой Нейробиологии.

Эксперты провели целый ряд исследований, результаты которых указывают на то, что прослушивание классической и рок-музыки благотворно влияет на способность человека распознавать буквы, иллюстрации и цифры. Тем не менее изучение чего-то нового требует абсолютной тишины.

Около десятилетия назад в Уэльском университете был проведен эксперимент. Группе испытуемых дали сложные задания по запоминанию, а затем и воспроизведению, звуков в определенном порядке. Наилучший результат был продемонстрирован в полной тишине.

То есть музыка способна заметно сократить количество ошибок и сделать труд более плодотворным только тогда, когда человек совершает привычные манипуляции. Даже если это хирургическая операция. О чем, к слову, говорится в одном из исследований Американской Медицинской Ассоциации. Ученые доказали, что опытные хирурги работают намного лучше, если в операционной играет спокойная музыка.

Как известно, на вкус и цвет товарищей нет. Сколько людей – столько и музыкальных предпочтений. Поэтому, опираясь на результаты ряда вышеупомянутых экспериментов, каждый дизайнер и программист волен сам выбирать музыку для работы. Единственное обязательное правило гласит, что в плейлист, который планируется сделать аудиофоном, должны входить только знакомые композиции. Так как во время прослушивания неизвестных песен мозг отвлекается на запоминание и распознавание новых звуков. А одновременное с этим увеличение уровня дофамина отобьет всякое желание трудиться.